نکات مهم در خصوص روابط والدین با کودکان
فرزندپروری مهمترین وظیفه‌ایست که والدین برعهده دارند و با چالش‌هایی همراه است و همیشه آسان نخواهد بود. اصلی‌ترین فاکتوری که به هنگام فرزندپروری باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشید ایجاد ارتباط صحیح با کودکان خود است. یکی از مهمترین روابط کودکان رابطه‌ای است که با والدین خود برقرار می‌کنند چرا که مستقیماً بر رشد جسمی، عاطفی، اجتماعی و دلبستگی کودکان تأثیر می‌گذارد و شخصیت، رفتار، رابطه و انتخاب‌های زندگی آینده آن‌ها را تعیین می‌کند. به عبارت دیگر، این رابطه پایه و اساس موفقیت آینده کودک را تشکیل می‌دهد. طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه هاروارد انجام شده است، رابطه محبت آمیز والدین قوی ترین عامل در موفقیت آینده کودک است. با توجه به اهمیت روابط والدین با کودکان در این مقاله از نشر نبات سعی داریم نکاتی را به والدین عزیز گوشزد کنیم، پس با ما همراه باشید.
مزایای ایجاد روابط مثبت والدین با کودکان
- رابطه‌ای ایمن: داشتن رابطه مثبت والد و کودک در اوایل کودکی باعث ایجاد دلبستگی ایمن در کودک می‌شود. روانشناسان دریافته‌اند که دلبستگی ایمن بهترین نوع دلبستگی است. کودکانی که رابطه ایمن با والدین خود دارند انعطاف پذیرتر هستند. آن‌ها در مواجهه با چالش‌ها استقامت می‌کنند و مشکلات رفتاری کمتر، عزت نفس بالاتر، عملکرد تحصیلی بهتر و سایر نتایج مثبت دارند. روابط خانوادگی همچنین بر نحوه شکل گیری روابط آینده فرد در بزرگسالی تأثیر می‌گذارد.
- مقررات اجتماعی و عاطفی: تعاملات والدین و کودکان در سال‌های اولیه زمینه ساز رشد اجتماعی کودکان خواهد بود. آن‌ها از طریق تماشا کردن و تقلید از والدین، خودتنظیمی را یاد می‌گیرند. ارتباط نزدیک با والدین رشد عاطفی کودکان را تسهیل می‌کند.
- سلامت روان: روابط سالم والدین با کودکان به شدت با سلامت روانی کودکان مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن ارتباط ضعیف یک عامل خطر در ایجاد علائم افسردگی است.
- خود انگیزی: روابط، محرک‌های ذاتی و حیاتی در انسان هستند. کودک به طور ذاتی انگیزه زیادی برای شرکت در فعالیت‌هایی دارد که برای افرادی که با آن‌ها در ارتباط بوده ارزشمند است. والدینی که ارتباطی قوی با فرزندان خود ایجاد می‌کنند، می‌توانند تأثیر زیادی بر علایق تحصیلی آن‌ها داشته باشند و به موفقیت آن‌ها کمک کنند.
7 راه برای تقویت روابط والدین با کودکان
عشقتان را نشان دهید: رفتار محبت آمیز در هر مرحله از زندگی ما برای رشد عاطفی و عصبی زیستی سالم مورد نیاز است. بسیار مهم است که فرزندتان چندین بار در طول روز لمس ملایم و محبت آمیز (به عنوان مثال، در آغوش گرفتن) شما را دریافت کند. هر تعاملی را به عنوان فرصتی برای برقراری ارتباط با فرزندتان در نظر بگیرید. با عبارات مهرآمیز از او استقبال کنید، تماس چشمی برقرار کنید، لبخند بزنید و تعامل صادقانه را تشویق کنید.
اغلب دوستت دارم بگویید: اغلب به طور ضمنی به کودکان خود بدون توجه به سن آن‌ها دوستت دارم بگویید. حتی زمانی که فرزند شما سخت است یا کاری را انجام می‌دهد که شما دوست ندارید. این می‌تواند فرصتی عالی باشد تا به آن‌ها یادآوری کنید که بدون قید و شرط آن‌ها را دوست دارید. یک “دوستت دارم” ساده می‌تواند تاثیر زیادی بر رابطه طولانی مدت شما با فرزندتان داشته باشد.
قوانین و پیامدهایی را تعیین کنید: کودکان در حین رشد و یادگیری در مورد دنیای اطراف خود به ساختار و راهنمایی نیاز دارند. با فرزندان خود در مورد انتظاراتی که از آن‌ها دارید صحبت کنید و مطمئن شوید که آن‌ها درک می‌کنند و زمانی که این قوانین را زیر پا گذاشتند با پیامدهایی رو به رو می‌شوند.
شنونده باشید و همدردی کنید: ارتباط با گوش دادن شروع می‌شود. احساسات فرزندتان را بپذیرید، به او نشان دهید که درک می‌کنید، و به او اطمینان دهید که برای کمک به هر چیزی که او نیاز دارد حاضرید. سعی کنید مسائل را از دید فرزندتان ببینید. با گوش دادن و همدلی با فرزندتان، شروع به پرورش احترام متقابل خواهید کرد.
بازی کنید و داستان بخوانید: همانطور که در مقاله تاثیر بازی در کودکان خواندید، بازی برای رشد کودک بسیار مهم است. این ابزاری است که از طریق آن کودکان مهارت‌های زبانی را توسعه می‌دهند، احساسات را ابراز می‌کنند، خلاقیت را پرورش می‌دهند و در مورد مهارت‌های اجتماعی یاد می‌گیرند. علاوه بر این، بازی یک راه سرگرم کننده برای تقویت روابط والدین با کودکان است. در کنار بازی نباید از تاثیرات خواندن داستان‌های مناسب کودکان غافل شد. مجله کودک تهیه کنید و داستان‌های موجود در آن را به همراه فرزند خود مطالعه کنید.
در دسترس باشید: اختصاص دادن تنها 10 دقیقه در روز برای صحبت با کودک، بدون حواس پرتی، می‌تواند نقش مهمی در ایجاد عادات ارتباطی خوب ایفا کند. تلویزیون را خاموش کنید، وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه خود را کنار بگذارید فرزند شما باید بداند که علیرغم حواس‌پرتی‌ها و استرس‌های زیادی که سر راه شما قرار می‌گیرد، در زندگی شما اولویت دارد.
با هم غذا بخورید: غذا خوردن با هم به عنوان یک خانواده اغلب می‌تواند منجر به گفتگوی عالی شود و بهترین زمان برای ارتباط با فرزندتان باشد. همه را تشویق کنید تا تلفن یا سایر وسایل خود را کنار بگذارند و از همراهی یکدیگر لذت ببرند. زمان صرف غذا همچنین فرصتی عالی برای شماست تا اهمیت یک رژیم غذایی سالم و متعادل را به فرزندان خود بیاموزید که بر سلامت روانی کلی آن‌ها نیز تأثیر می‌گذارد.
برگرفته از
