معرفی روش هایی برای تقویت مهارت حرکتی کودکان
چگونه می‌توانیم مهارت حرکتی کودکان را تقویت کنیم؟ پرورش این مهارت چه اهمیتی دارد؟ از چه بازی‌هایی برای تقویت آن استفاده کنیم؟ بسیاری از فعالیت‌های روزانه کودک شما مانند پوشیدن لباس، خوردن و نوشتن مستلزم کنترل عضلات کوچک دست است. ما این مهارت ها را مهارت حرکتی می‌نامیم. وقتی فرزند شما فرصتی برای تمرین این مهارت‌ها داشته باشد، می‌تواند کارهای بیشتری برای خودش انجام دهد. اگر نتوانید به درستی این مهارت را در کودک خود تقویت کنید ممکن است هنگام استفاده از قیچی، بستن بند کفش خود و نوشتن بعضی از حروف با مشکل رو به رو شود. با نشر نبات همراه باشید تا فعالیت‌هایی که به پرورش و رشد مهارت‌های حرکتی در کودک کمک می‌کند را بیان کنیم.
مهارت حرکتی چیست؟
مهارت حرکتی شامل استفاده از ماهیچه‌های کوچک و بزرگ در دستان، مچ دست و انگشتان دست و پا است که کودکان باید بتوانند بین آنچه می‌بینند و انجام می‌دهند هماهنگی ایجاد کنند. مهارت‌های حرکتی می‌تواند روی اعمالی مانند نگه داشتن چنگال برای غذا خوردن و یا استفاده از مداد برای نوشتن کودکان اثر بگذارد. دوران کودکی زمان بسیار مهمی برای رشد فیزیکی و شناختی است. تقویت کنترل حرکات و مهارت حرکتی در سنین پایین به افراد کمک می‌کند تا برای موفقیت‌های شخصی، اجتماعی و تحصیلی آماده شوند، بنابراین لازم است والدین با استفاده از روش‌های اصولی این مهارت را در کودکان تقویت کنند.
مزایای تسلط بر مهارت حرکتی برای کودکان
همانطور که گفته شد ایجاد و تقویت مهارت حرکتی در کودکان به آن‌ها کمک می‌کند بین عضلات و اعمال خود هماهنگی ایجاد کنند و بتوانند به تنهایی به بهداشت شخصی، نوشتن و برداشتن اجسام و … بپردازد. در ادامه چند مورد از مزایای ارتقا رشد حرکتی در مراحل اولیه زندگی را ذکر کرده‌ایم:
نحوه استفاده درست از ابزار: کودکان برای استفاده از ابزارهایی مانند مداد، قیچی یا انجام کارهایی کوچک مانند بستن دکمه‌ها به مهارت حرکتی نیاز دارند. با رشد و تقویت این مهارت‌ها، کودکان قادر خواهند بود کارهای حرکتی ظریف بیشتری را به تنهایی انجام دهند که به رشد شناختی و جسمی آن‌ها کمک می‌کند.
بهبود هماهنگی دست و چشم: انجام برخی از امور نیازمند ورودی بصری است و بدون توانایی هماهنگ کردن حرکات دست و چشم، افراد قادر به انجام ساده ترین اعمال نیستند. برای گرفتن توپ، بازی کردن و نوشتن، کودکان باید هماهنگی دست و چشم را توسعه دهند.
افزایش استقلال و اعتماد به نفس کودکان: اگر کودکان نتوانند فعالیت‌های حرکتی خود را به درستی انجام دهند ممکن است ناراحت و ناامید شوند. اما زمانی که درک بهتری از نحوه عملکرد بدنشان داشته باشند و با قوی‌تر شدن عضلات دست و انگشتانشان، می‌توانند کارهای حرکتی ظریف بیشتری را به تنهایی انجام دهند و مستقل عمل کنند. این امر سبب می‌شود که اعتماد بنفس کودکان نیز افزایش یابد.
تقویت رشد شناختی: بهبود مهارت حرکتی ظریف ممکن است راهی برای افزایش عملکرد تحصیلی در کودکان خردسال باشد. مطالعات متعدد نشان داده اند که تقویت مهارت حرکتی کودک در رشد توانایی های شناختی او نقش دارد. محققان دانشکده روانشناسی دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا دریافتند که مهارت‌های حرکتی ظریف نقش قابل توجهی در توانایی‌های ریاضی در دانش آموزان پیش دبستانی دارد.
فعاليت هایی براي تقويت مهارت حركتی در كودكان
خمیر بازی: انجام بازی‌های لمسی مانند خمیر بازی یا گل بازی می‌تواند یک راه عالی برای آزمایش و ایجاد مهارت‌های حرکتی باشد. فرزندتان را تشویق کنید که خاک رس را بغلتاند و از آن مار و اشکال مختلف بسازد. حتی می‌توانید از فرزندتان بخواهید که خمیر بازی را با قیچی برش دهد.
پازل: با کودکان پازل انجام دهید، برداشتن و جابجایی قطعات پازل می‌تواند به تقویت مهارت حرکتی آن‌ها کمک کند. گاهی اوقات ممکن است کمک به کودکان برای یادگیری طریقه تکمیل پازل برای والدین ناامید کننده باشد، چرا که کودکان از انجام آن خسته می‌شوند و قطعات را گم می‌کنند. شما می‌توانید کودک خود را تشویق کنید تا ابتدا با پازل‌های آسان و سپس به تدریج با پازل‌های سخت‌تر رقابت کند. انجام این کار مهارت‌های دیداری، هماهنگی و مهارت‌های حرکتی او را بهبود می‌بخشد.
نقاشی و رنگ آمیزی: کودکان را برای نقاشی کردن تشویق کنید. این کار نه تنها به تقویت مهارت حرکتی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه برای افزایش خلاقیت کودکان نیز مفید خواهد بود. انواع مختلف نقاشی و وسایل مختلف مانند مداد رنگی، گچ، رنگ انگشتی، نقاشی با قلم مو یا زغال را امتحان کنید تا علاقه آن‌ها را برانگیخته و هماهنگی دست و چشم کودکتان را تقویت کنید.
استفاده از انبر: برای کودکان بازی‌ای بسازید که در آن وسایل را به کمک انبر جابجا کنند. به عنوان مثال در ظرفی مقدار دکمه قرار دهید و از کودکان بخواهید در زمان مشخصی آن‌ها را به کمک انبر به ظرف دیگری منتقل کنند و هر کسی که بتواند این کار را به درستی و در کمترین زمان انجام دهد برنده خواهد شد.
برش با قیچی: یکی دیگر از فعالیت‌هایی که می‌تواند در تقویت مهارت حرکتی کودکان و همچنین بهبود هماهنگی دست و چشم و تمرکز موثر باشد، استفاده از قیچی است. شما می‌توانید اشکالی را برای کودک خود بکشید تا اطراف آن را برش دهد و حتی از او بخواهید که خمیر بازی را برش دهد. به یاد داشته باشید که حتما از قیچی مناسب سن کودک استفاده کنید.
آب بازی: یک فنجان را حدود یک چهارم از آب پر کنید. یک فنجان خالی و یک قطره چکان یا یک سرنگ تمیز به کودک خود بدهید. از فرزندتان بخواهید که آب را از یک فنجان به فنجان دیگر منتقل کند و آب را به داخل قطره چکان یا سرنگ بکشد و سپس آن را در فنجان خالی بریزید. همچنین می‌توانید فنجان‌های بیشتری به فرزندتان بدهید، رنگ خوراکی را به آب اضافه کنید، و این را به یک آزمایش ترکیب رنگ تبدیل کنید.
لگو بازی: با چیدن لگوها روی هم و ساخت اشکال مختلف علاوه بر پرورش خلاقیت کودکان، مهارت حرکتی آن ها را نیز بهبود دهید. همانطور که کودکان قطعات لگو را می‌سازند و حتی آن‌ها را برمی‌دارند، ماهیچه‌های قوی‌تری در دستان خود می‌سازند و هماهنگی را بهبود می‌بخشند، این به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های دیگری مانند گرفتن مداد در دستان خود را بیاموزند.
ردیابی خطوط: کامل کردن خط چین‌ها و ردیابی خط یک تمرین عالی برای کودکانی است که به تازگی یادگیری نوشتن حروف شروع کرده اند. با ردیابی خطوط روی یک کاغذ و پر کردن خط چین‌ها برای کامل کردن اشکال، کودکان می‌توانند قدرت حرکتی خود را از طریق نوشتن افزایش دهند. نبات ناشر مجله کودک، در مجلات خود سرگرمی‌هایی از همین قبیل را گردآوری کرده است که می‌تواند به رشد و تقویت مهارت حرکتی کودکان کمک کند.
برگرفته از
