ترفندی عالی برای آموزش صبر به کودکان
راز آموزش صبر و بردباری به کودکان چیست؟ آموزش این مهارت به فرزندتان برایتان چالش برانگیز است؟ در زندگی پرهیاهوی امروزی، صبر یک کالای کمیاب است. صبور بودن و پاسخ گویی صبورانه به موقعیت‌ها مهارتی است که اکثر ما به خصوص کودکان با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. با این وجود، صبوری یک مهارت مهم در زندگی است که باید از سنین بسیار پایین به کودکان آموزش داده شود. اما نحوه آموزش این مهارت به کودکان سوالی است که اکثر والدین پاسخی برای آن ندارند. اما جایی برای نگرانی نیست در این مقاله از نشر نبات سعی داریم راهکارهایی را ارائه دهیم که این چالش را برای والدین حل کنیم.
اهمیت و فواید آموزش صبر و شکیبایی به کودکان
صبوری فواید زیادی دارد. از توانایی انتخاب‌های منطقی‌تر تا مهارت تمرکز و دستیابی به اهداف بلند مدت، می‌تواند به عنوان تغییرات بزرگی به حساب آید که صبر در زندگی یک فرد ایجاد می‌کند. کودکانی که والدینشان در این دوران صبر و شکیبایی را به آن‌ها آموخته اند، خود کنترلی و مهارت انتقادی بهتری دارند. کارشناسان رشد کودک استدلال کرده‌اند که آموزش صبر به کودک گام مهمی در رشد کودک است.
فعالیت‌های عملی برای آموزش صبر به کودکان
برخی از کودکان کمی پرانرژی‌تر از هم سن و سالان خود هستند. والدین نباید انتظار داشته باشند که کودکان نوپا و پیش دبستانی به اندازه اطرافیانشان صبور باشند. صبر و شکیبایی همانند عضلات ما هستند که می‌توان به کمک فعالیت‌های خاص آن را قوی ساخت. این فعالیت‌های مفید عبارت‌اند از:
گرفتن نم نم باران: هر زمان که باران شروع به باریدن کرد، از کودک خود بخواهید که کاسه‌ای را روی طاقچه یا در حیاط خانه بگذارد و منتظر بماند تا کاسه از آب باران پر شود. انتظار برای پر شدن کل ظرف راه جالبی برای آموزش صبر به کودکان خواهد بود.
انتظار برای نوبت خود: به فرزندتان بیاموزید که وقتی در حال صحبت کردن با کسی هستید، صحبت شما را قطع نکند و برای بیان درخواست خود تا پایان صحبت شما منتظر بماند. برای تمرین این موضوع می‌توانید زمانی که با تلفن صحبت می‌کنید و فرزندتان باید با شما صحبت کند، از او بخواهید روی دستتان ضربه بزند و با حرکت دست خود به او نشان دهید که کارش را متوجه شده‌اید و بعد از پایان تماس با او صحبت خواهید کرد.
تبدیل صبر به یک تجربه مثبت: درک صبر از دیدگاه کودکان دشوار خواهد بود، چرا که آن‌ها با مفهوم زمان آشنا نبوده و به دنبال ارضای درخواست خود هستند. وقتی برای کاری بازه زمانی تعیین می‌کنید تا بعد از انجام آن بازی کنند یا به پارک بروند، ممکن است کودکان بارها برای رسیدن به کار دلخواه خود بپرسند که «آیا هنوز وقت آن نرسیده است که..». سعی کنید در مقابل سوالات آن‌ها صبور و مهربان باشید، حتی اگر برای بیستمین بار باشد. تنبیه کودکان به دلیل سوالات و درخواست‌های زیادی که دارند، می‌تواند سبب ایجاد تجربه منفی از صبر کردن شود.
آموزش خودکنترلی: برای کودکان، آموزش صبر می تواند حامل درک این نکته باشد که باید احساسات و اعمال خود را کنترل کنند، حتی زمانی که مضطرب، هیجان زده و یا بی‌حوصله هستند. بیان این نکته شاید به نظر ساده باشد اما در عمل دشوار خواهد بود. به فرزندتان کمک کنید که قبل از اینکه به خواسته‌هایشان برسند، احساسات و رفتار خود را کنترل کنند.
عمل به وعده‌های خود: یکی از اشتباهاتی که گاها والدین مرتکب می‌شوند اینست که قولی به کودکان خود می‌دهند که باید در آینده دور یا نزدیک انجام شود اما با فعالیت‌های مختلف و پشت گوش انداختن آن وعده امیدوار هستند که فرزندشان فراموش کند. این کار علاوه بر اینکه مانع از یادگیری زمان به کودک می‌شود بلکه باعث ایجاد ذهنیت منفی نسبت به صبر شود.
انگشت روی لب: یکی از راهکارهای آموزش صبر به کودکان، «بازی خاموش» است. برای انجام این بازی یک ساعت شمار تهیه کنید و از کودک بخواهید در مدت تعیین شده ساکت بر روی صندلی بشیند. این می‌تواند یک آزمایش واقعی صبر برای بچه‌های کوچک شما باشد!
استراتژی‌های خلاقانه انتظار: شما می‌توانید از راهبردهای مختلف دیگر برای آموزش صبر به کودکان خود استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید در مدت زمانی که منتظر هستند خود را به خواندن داستان و ترانه‌های یک مجله کودک مشغول کنند و خلاقیتشان را به جریان بیندازند. همچنین می‌توانید داستان‌هایی با مضمون صبوری را برایشان بخوانید. این استراتژی‌ها تنش انتظار را کاهش می‌دهد و به فرزندان شما صبر می‌آموزد.
خریدن کردن: هرگز برای آموزش نحوه خرید از یک فروشگاه غذایی به کودکان خود زود نیست. از او بخواهید تا برای خرید لیست موردنظرتان به شما کمک کند. ایده اینست که او را مشغول نگه دارید و ذهن او را از کل روند صبر در حین خرید دور نگه دارید. سخت‌ترین قسمت برای کودکان انتظار برای پرداخت صورتحساب است. بهترین راه برای رسیدگی به این موضوع اینست که پول را به کودک (البته تحت کنترل و نظارت خود) بدهید و از او بخواهید که فرایند پرداخت را انجام دهد.
سخن پایانی
گفتن اینکه چقدر می‌توانید انتظار داشته باشید فرزندتان با هر سنی صبور باشد، دشوار است. برخی از کودکان به طور طبیعی نسبت به دیگر کودکان صبورتر هستند. بدون شک بین آنچه که می‌توان از یک کودک سه ساله انتظار داشت و آنچه از یک کودک پنج ساله انتظار داشت، متفاوت است. همانطور که مهارت‌های زبانی کودک شما در حال رشد است، صبر و بردباری نیازمند تمرین و تجربه است. در کنار تمام فعالیت‌های آموزنده می‌توانید از داستان‌هایی با موضوع صبر کمک بگیرید تا صبوری را به صورت غیرمستقیم نیز به کودکان خود آموزش دهید.
برگرفته از
